梨是百果之宗,因其鲜嫩多汗、酸甜适口,所以又有天然矿泉水之称。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
梨一个,去皮,挖球切模型
上锅蒸十分钟放凉备用
香蕉,奇异果切片,砂糖橘剥皮,摆盘,不同的水果分别撒上三种料即可
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
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