现在是冬天,一般都讲究冬令进补!燕窝 味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。桃胶它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
燕盏忒贵,实在承受不起,就买了点燕窝小条和桃胶一起隔水炖好,早晨起来来上一点,美美的!
燕窝和桃胶隔夜用水浸泡
桃胶浸泡变软,它的杂质很多,要耐心挑选出杂物
燕窝也要挑选一下
炖盅里加适量清水
把燕窝放入陶瓷炖锅里
加入处理干净的桃胶
加入适量纯净水和冰糖
隔水炖煮1.5个小时左右
燕窝桃胶炖完成
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