龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。尤其对女性更有美容功效。
材料一：龟灵膏粉。
材料二：木瓜、酸奶。
材料三：蜂蜜。
奶锅中加水500毫升，待水微热时，加入50克龟灵膏粉搅拌均匀。
用中火煮，煮的时候用工具不停搅拌（防止糊锅底）。
待煮沸时关火。
倒入碗中。
待龟灵膏完全凉透。
把龟灵膏和木瓜切1厘米见方的块状。
倒入酸奶，加一勺蜂蜜，一份风味独特的甜品完成了。
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