香蕉营养高，热量低，含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还有膳食纤维也很多，是非常好的营养美食。我家买了一台干果机，用来做各种干特别的方便，营养一点都不流失。这款香蕉干就是其中的一款。
香蕉买硬一些的。
剥皮。
切成小块，放在网子上。
一层一层的放入干果机内。
将干果机的们关上。
温度调制60度，5-7个小时烘干。
烤好的香蕉干，水分没了，营养犹在，味道更加浓郁了。
香蕉干的功效与作用消除水肿香蕉干中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点，大家都以为那是种子，其实那只是种子的皮而
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
