先用剪刀把小腿和中节的骨头剔掉,有点难,要细心,小心不要剪破外皮,等下塞饭就会漏出来了
剪好用奥尔良腌粉腌一夜
白饭也头一天煮好放冰箱,第二天炒就不会粘一起,材料就可以第二天新鲜准备
下油,香菇胡萝卜玉米粒炒香
下米饭一起炒,加一点酱油
炒好稍微放凉
腌好的鸡翅拿出来,炒好的饭往里塞,不要塞太饱,鸡翅烤熟肉会缩,
趁塞饭可以先预热烤箱200十分钟,做好,放进烤箱200°表面十五分钟后翻面,后面的肉厚些220°20分钟,最后表面刷蜜,再烤十分钟就好了
这个是蜜汁的
这个加了椒盐,老公的口味
很诱人吧,六个都不够吃…
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