宝宝的营养餐
准备食材,虾剥壳切小丁,洋葱切粒,姜切片,蒜剁成泥,葱切成葱花
炒锅热后加花生油,稍加热放姜蒜煸炒
加入洋葱玉米粒一起炒
洋葱玉米熟后加虾一起炒,待虾变色加入糖少许,盐适量,生抽少许
最后加入葱花炒匀即可,配上米饭,宝宝的美味晚餐做好了
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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