很喜欢奶昔,但在餐厅太贵了,还是自己做吧,芒果的香甜与牛奶的细滑相得益彰,做好的奶昔香浓细滑,伴随着绵软酸甜的芒果果肉,口感十分丰富,是我的大爱?
芒果切粒
牛奶和芒果粒放入料理杯(如果芒果不够熟有点酸,可以用20ml热水将一汤匙的白砂糖泡开,只要糖水,不要未溶的糖渣,将糖水加入牛奶中混合)
搅拌成浆
放入冰箱雪藏十分钟,变成美味奶昔
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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