用牛奶和菌粉进行发酵10小时
酸奶成豆腐块或豆腐花状说明已经成功做好。
非常浓稠
分杯放进冰箱冷藏口感更好,也更方便下次食用。
加入自己喜欢的坚果和水果,再调入蜂蜜,一款美味健康的酸奶就做好了。
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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