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排骨玉米汤

玉米排骨汤清凉、甜美，是很受大众欢迎的一道汤水，也颇适合懒人来制作。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

一琳老师
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难度普通

口味咸甜

工艺炖

时间30分钟-1小时

厨具电压力锅

营养信息详细信息>>

排骨玉米汤热量：1056 千卡

脂肪：20.4克
蛋白质：18.3克
碳水化合物：1.7克

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食材主料/辅料

排骨 400克、盐适量、红萝卜半根、醋 2滴、玉米一条、酒料 2滴

排骨玉米汤的做法步骤

步骤1/7

准备好食材
步骤2/7

把骨头放水里焯一下水去腥
步骤3/7

焯水后洗净加入水加入两滴醋
步骤4/7

加入料酒
步骤5/7

大烧开煮几分钟
步骤6/7

然后加入玉米红萝卜大火烧开再小火煮一小时
步骤7/7

煮好后加盐调味即可

小窍门

1.为保持汤的清亮，一定要飞一下水
2.加入适量料酒和醋味道更鲜

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