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芒果酸奶

现在正是芒果上市的时候，怎能错过吃芒果的好时候呢。酸奶有保健、美容的作用，酸奶还保留了牛奶中的全部营养成份。加入芒果后，味道更好。

紫韵千千32
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难度简单

口味酸甜

工艺拌

厨具食物调理机

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芒果酸奶热量：194 千卡

脂肪：0.38克
蛋白质：0.82克
碳水化合物：14.98克

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食材主料/辅料

芒果 1个、酸奶 200毫升

芒果酸奶的做法步骤

步骤1/8

准备所需材料。
步骤2/8

芒果洗净切成两块划上十字花。
步骤3/8

把芒果肉取出放入料理杯内。
步骤4/8

加入100ML酸奶。
步骤5/8

用料理机把芒果和酸奶搅拌均匀。
步骤6/8

把打好的芒果酸奶倒入容器中。（容器的一半即可）
步骤7/8

然后加入酸奶。
步骤8/8

最后把芒果丁放入芒果酸奶杯中即可。

小窍门

吃的时候把它搅拌均匀，让芒果和酸奶混合即可

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