三文鱼的营养非常丰富，而且不需要什么特别的调料，几乎怎么做来都很好吃，今天用来做了三文鱼粥，香糯的粥，配上鲜美的三文鱼和时蔬，营养又美味！
大米放电饭煲煮成粥。
三文鱼洗净切小块。
放盐、胡椒粉抓匀。
放汤锅煮熟（适合年龄较小的宝宝）。
稍大一点的宝宝可以煎熟。
芦笋、胡萝卜切丁放汤锅调盐油煮熟，沥出。
粥盛出，上面放上胡萝卜丁和芦笋、三文鱼，吃的时候拌匀。
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富，吃法多样，今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
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