米洗净泡会加水入锅煮20分钟。
鸡脯肉切细用盐、生粉腌几分钟备用。
香菇 生菜 香葱切细。
把香菇放粥里搅匀煮5分钟。
把鸡肉放粥里搅匀煮2分钟。
放生菜搅匀,最后入适量盐、植物油、葱花调味即可注:我这个是乌鸡的肉。
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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