我家孩子喜欢吃橙,这天气凉我总是担心冰冷的橙吃多了寒胃。便想着法子把橙子加热,加入到饮品、食品内。有了橙香溶入,连大米饭也别有一番滋味。
原材料:米饭,橙 ,鸡蛋,面粉忘拍进来了
把鸡蛋打散在碗中,挤入橙汁,和入米饭,搅匀,调入适量面粉增加粘度
和好,调少许白糖搅匀
平底锅加食用油,油热后放入模具,再模具中放入米饭糊小火煎制
两面煎至金黄色,饭饼熟透即可
成品,满满的橙香,淡淡的甜。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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