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芝麻菜(土语roka,英语rocket)是土耳其四季常有、用来做色拉的蔬菜。芝麻菜入口芝麻香气浓,味道苦中带酸。土耳其人经常作为烤鱼的配菜食用,很是解腻。除了口味清爽,它还有防癌健胃、祛痰平喘的功效。我也很喜欢用芝麻菜做色拉,但因它的口感略苦,所以我经常还会加入些水果。这样拌出的色拉,甜、酸、咸、苦口味多元,清新爽口。时下市场上橙子和石榴丰盛,正好可做这道橙味芝麻菜色拉。

笨笨zhpD09
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

芝麻菜 1把、 生菜 半颗、 橙子 2个、 石榴 半个、 橙汁 1小杯、 黄芥末 1茶匙、 苹果醋 1茶匙、 白糖 1小勺、 橄榄油 2汤匙、 适量

橙味芝麻菜色拉的做法步骤

小窍门
橄榄油多放,味道会更好。
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