鸡架子莲子汤,清淡,好喝.
原材料,2个鸡架子,1斤红莲子,姜.
鸡架子剁块,莲子洗净.
鸡块汆水.水里放花椒和几片姜.
血沫子出来后,捞出用温水洗净.
坐水,水滚后,放入鸡块和莲子.再次打沫子.滚后小火煲半小时,关火前10分钟放盐即可.
撒上香菜.
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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