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八宝苹果豆浆

八宝粥米，几乎又忘记了它的存在。不做粥，这东西总也没处使。忽又灵机一动，抓一把扔进苹果豆浆里。未必能为豆浆增添多少风味，却可使豆浆增稠。米粒粉碎后，加热糊化，豆浆变成稀薄的糊糊，想必会更养胃吧？。。。。

食色
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难度简单

口味原味

工艺其它工艺

时间2小时以上

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

八宝苹果豆浆热量：224 千卡

脂肪：2.6克
蛋白质：22克
碳水化合物：60.7克

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食材主料/辅料

八宝粥米 25克、小苹果 1个、黄豆 65克、水 1200毫升

八宝苹果豆浆的做法步骤

步骤1/15

用料
步骤2/15

黄豆洗净，沥水
步骤3/15

用清水浸泡至涨发
步骤4/15

八宝粥米洗净，沥水
步骤5/15

加水泡发
步骤6/15

将泡好的黄豆倒入豆浆机
步骤7/15

加入八宝粥米
步骤8/15

苹果洗净，去果核蒂把
步骤9/15

切碎丁，倒入豆浆机
步骤10/15

加入清水
步骤11/15

水面不超过最高水位线
步骤12/15

装机头
步骤13/15

启动全营养功能
步骤14/15

打浆结束
步骤15/15

倒出饮用

小窍门

苹果不宜太大，以免粉碎不彻底。
豆浆机功能可根据自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

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