又是一道简易的菜,材料少,可根据口味随意变化。
准备材料,基础材料:鸡胸脯肉,洋葱,韩式辣酱(还可增加芹菜、土豆、胡萝卜等等)。
将各种食材切丁,加适量辣椒酱(适口味而定)。
均匀搅拌后腌制15-30分钟。
油热后,腌制好的食材下锅翻炒(今天因为比较仓促腌制时间短颜色不够红润)。
加盐,好咯好咯,出锅~配上米饭,哈哈,多吃一碗。
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
想限制热量,且提心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,最
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