时蔬烤鸡腿

步骤1/7

新鲜鸡腿2个，在洗米水里泡泡，去腥

步骤2/7

剔骨，就是把肉从骨头上剪下来，鸡腿骨可放冰箱，留着下次和排骨之类的一起炖汤

步骤3/7

所有作料入鸡腿，开始腌制

步骤4/7

腌制个一小时左右，时间越长越入味

步骤5/7

各种蔬菜洗净切片备用

步骤6/7

蔬菜铺下面，鸡腿肉放上面入烤盘

步骤7/7

烤箱提前预热，190度左右，烤大约30分钟，中途取出多刷几次所有佐料。