准备材料。
将面粉 五谷杂粮粉 小苏打 玉米淀粉和鸡蛋放在一起。
然后加入酸奶混合。
顺一个方向搅拌均匀。
再过滤一下面糊这样不会有面疙瘩。
准备一个汤匙。
不沾锅烧热后,舀一勺到锅中。
小火加热至表面有小泡出现。
放入一些葡萄干。
然后翻面煎20秒左右即可。
玉米淀粉的功效与作用有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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