准备好所有的食材。
水果藕去皮切丝清水浸泡,梨去皮切丝。
水果藕丝开水煮上2分钟过凉沥干水分。
把水果藕丝,梨丝放入料理盆中加入白糖。
再加入柠檬汁。
拌均匀即可盛盘食用。
成品如图
水果藕的营养价值藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素c以及氧化酶成分,含糖量也很
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