寒冷的冬天,减肥的我们不吃食堂油腻的饭,于是自己用简单的厨具,做着美味的食物。又营养又健康哦
步骤1/3把解冻的鸡胸肉用少许盐抓一下,再在锅里用开水过一遍,捞出,备用
步骤2/3把白菜切成白菜丁,鸡蛋也切成丁,备用
步骤3/3煮锅里添适量的水,煮开后放入白菜丁,再放入米饭,五分钟后再放入鸡蛋,鸡肉,再煮十五分钟左右,等粥看上去很粘的时候就可以了,出锅之前再放入适量的盐,美味就成功了
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
泡菜开胃、下饭,可直接食用也可作调料,制作方便、快捷、廉价,何不自己动手腌一坛呢
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有