芹菜和苹果配在一起做蔬果汁,味道很清爽,很好喝,在妈家时经常做,妈妈和外婆都爱喝。芹菜有降压、降血脂的功能,膳食纤维丰富,有通便作用,有助于清热解毒、静心安神。
原料准备好;
苹果去皮去核切成小块;
芹菜洗净切小丁;
芹菜丁入沸水中焯熟;
芹菜和苹果同放入搅拌杯中;
挤入1/4个柠檬汁的量;
倒入没过原料的凉白开;
通电搅拌一分钟,过滤掉渣滓;
入适量蜂蜜拌匀即可饮用,刚弄好时是偏绿色的,拍照的时间一长,变成偏棕色了。
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