姐姐格外喜欢的米饭，比起平常的饭多了一丝香甜，也多了更多的膳食纤维，，对人体也有更多的帮助，令消化更加顺畅。
红薯切小块浸水防变黑。
根据自家情况决定米的用量。洗净。
将红薯块倒入电饭煲，加入此平时稍多的水。
等待米饭的成熟。（我家可爱的小电饭煲。）
等灯跳过后拔掉插头，焖一会儿再打开。
盛出！
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤
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