想吃虾了
海鲜买回来养养
锅中放油下姜放水烧开
烧水时把虾胡子去掉,同花蛤洗净
水开了,海鲜都放进去吧
放半汤匙料酒
五分钟后放冬瓜香菇
五分钟后放香菜盐
好了
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
b12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,b12吸收
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