利用好烤箱能源,一次出两道烤菜带骨羊排 土豆青椒,简单到不能再简单,现在就动手腌渍羊排吧。羊排做得好吃,羊肉和香料很重要,我偏爱羊味重的肉,若是烤完没有羊肉香,还不如去吃猪肉。
对于香料,迷迭香和孜然必不可少,其他按个人偏好增减即可。
土豆、洋葱、青椒,该切块的切块,切片的切片,撒上海盐、黑胡椒和油,拌匀
羊排加入除海盐、黑胡椒和蜂蜜的其他所有调料,按摩均匀,保鲜膜裹紧,冰箱冷藏24小时
烤盘放上油纸,蔬菜平铺,放入COUSS烤箱倒数第二层,160度30分钟
羊排去除保鲜膜,用锡纸裹紧,放在土豆上面,180度30分钟
翻动一下下面的土豆,羊排拿掉锡纸,翻面,放在土豆上继续180度烤30分钟
羊排刷上蜂蜜翻面,210度烤10分钟,5分钟的时候再刷一次蜂蜜,翻面
用刀沿骨切开
淋上烤出来的油汁,完成
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