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牙齿过敏

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饮食保健

1、茶叶护齿

将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼,充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分,能缓解牙齿的酸痛不适,并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟,对于预防龋齿有卓越的功效。

2、咀嚼核桃脱敏

如果已经发生牙齿敏感,在饭前咀嚼一些核桃仁,其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内,缓解牙本质敏感,起到一定脱敏作用。

宜吃食材
1、宜吃高蛋白有营养的食物;  2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;  3、宜吃高热量易消化食物。
忌吃食材
1、忌吃油腻难消化食物;  2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;  3、忌吃高盐高脂肪食物。
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