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鼻咽炎

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饮食保健

1、戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。

2、应尽量避免出入人群密集的场所,并注意戴口罩。

3、积极治疗急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染。

4、应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。

5、注意气候变化,及时增减衣服。

宜吃食材
1、宜多吃富含维生素的食物,如新的鲜蔬菜、水果;  2、宜多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
忌吃食材
1、忌喝冰镇饮料等冰凉食物;  2、忌吸烟、饮酒;  3、忌肥甘厚腻油腻的食物,如肥肉、猪油等。
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