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表演型人格障碍

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饮食保健

宜吃食物:

1、核桃油:含有丰富的DHA能够改善脑神经的功能。

2、葵花籽:含有丰富的不饱和脂肪酸,能够改善人体神经组织的功能。

3、鲤鱼:属于性味平淡的鱼肉,能够增加机体的免疫功能。促进抵抗力的提升。

宜吃食材
1.宜吃高蛋白质的食物; 2.宜吃高维生素的食物; 3.宜吃不饱和脂肪酸以及DHA的食物。
忌吃食材
1.忌吃酒精等刺激性的食物; 2.忌吃咖啡因含量高的食物; 3.忌吃温补性的食物。
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