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饮食保健

合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

宜吃食材
1.宜吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物; 2.宜吃碘含量丰富的食物; 3.宜吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
忌吃食材
1.忌食或少食动物性脂肪、甜食; 2.忌食海物、辛辣刺激性食物; 3.忌食各种生甲状腺肿物质,避免食用十字花科菜。
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