腰椎小关节不稳症的饮食禁忌_腰椎小关节不稳症吃什么好_腰椎小关节不稳症不能吃什么

腰椎小关节不稳症饮食多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

(以上资料仅供参考，详细情况询问医生)

1.宜吃抗菌消炎的食物； 2.宜吃保护肾脏的食物； 3.宜吃富含优质蛋白质的食物。

鸡肉
鸭蛋
鸽蛋
鸡蛋

1.忌吃腌制性的食物：如咸肉、咸鱼、咸蛋； 2.忌吃油炸的食物：如油条、麻花、薯条； 3.忌吃容易产气的食物：洋葱、红薯、黄豆。

赤小豆
咸鸭蛋
咸鱼