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饮食保健
日常保健
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
宜吃食材
1、宜吃润肠通便的食物; 2、宜吃清淡的食物; 3、宜吃富含膳食纤维的食物。
鸡肉
鸭蛋
腰果
鸡蛋
忌吃食材
1、忌吃油腻的食物; 2、忌吃不容易消化的食物; 3、忌吃过热、过酸、过凉的食物。
田螺
白扁豆
花生
白砂糖
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