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饮食禁忌
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饮食保健
(1)忌咖啡、可可等兴奋性饮料。
(2)忌辛辣刺激性食物。
(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。
(4)忌烟、酒。
宜吃食材
1.宜吃营养神经的食物; 2.宜吃含有维生素B1、B12的食物; 3.宜吃含有脑磷脂的食物。
鸡肉
鸭肉
鸭肝
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃高糖分的食物; 2.忌吃辛辣刺激性的食物。
油豆腐
咸鱼
白酒
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