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老年人高脂血症

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饮食保健

饮食控制是治疗血脂异常的基础,特别是糖尿病和肥胖病人。脂肪热量应占总热量的10%~30%,其中饱和脂肪酸&le;10%,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸各占10%,CE含量应<300mg/d,碳水化合物占总热量的50%~60%,同时补充维生素E,以免体内过氧化脂质生成增加,高纤维饮食、各种豆类及其制品也具有降低血脂的作用。

宜吃食材
1、宜低热量,低脂肪饮食;  2、高纤维饮食,各种豆类及其制品也具有降低血脂的作用。
忌吃食材
1、忌食动物蛋白;   2、忌食辛辣刺激性食物。
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