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桡骨干骨折

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饮食保健

食疗保健

要注意清淡饮食,多吃高能量、高蛋白的食物,多吃富含维生素C、D的食物及新鲜水果、蔬菜,如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡汤、猪蹄、豆制品、青菜、芹菜、苹果、梨等食物,要注意少食多餐,要注意防止便秘的发生。在骨折后期,要注意多补充维生素、钙质,可以多吃猕猴桃、草莓、桂圆、甜椒、油菜、苦瓜、牛奶、豆制品等,尽量做到营养均衡,结构合理。在整个恢复过程中,要注意多晒太阳。

患者注意不能喝骨头汤,不能盲目补钙;不能吃过于油腻的、不易消化的食物,以防止引发便秘;要控制糖的摄取,因为摄取糖分过多,会引发体内钙质的损耗,不易骨折患者的康复。注意不能挑食、偏食,要全面均衡饮食。

宜吃食材
1、宜食清淡食物;  2、宜食富含纤维素的蔬菜;  3、宜吃大豆食品。
忌吃食材
1.要少吃高脂肪食物;2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;3.少饮咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品。
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