惊恐症

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；   2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；   3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；   4、补充足量的水分。

1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物；   2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料；   3、禁忌有加工食品和甜食。