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饮食禁忌
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饮食保健
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
宜吃食材
1.宜吃容易脱水的食物; 2.宜吃增强免疫力的食物; 3.宜吃容易消化吸收的食物。
青豆
花生
白果
莲子
忌吃食材
1.忌吃腌制的食物,如咸肉、咸蛋、咸鱼; 2.忌吃容易产气的食物,如洋葱、红薯、黄豆; 3.忌吃不容易消化的食物,如糯米饭、年糕、螺丝肉。
鸭血
田螺
河蚌
绿豆
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