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钝挫伤

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饮食保健

(1)忌烟、酒、咖啡、可可。   

(2)忌辛辣、燥热动血的食物。   

(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。

宜吃食材
1、宜多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果;  2、营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。
忌吃食材
1、忌烟、酒、咖啡、可可;  2、忌辛辣、燥热动血的食物;  3、忌霉变、油煎、肥腻食物。
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