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饮食禁忌
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饮食保健
宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
宜吃食材
1.宜吃性味寒凉的食物; 2.宜吃高热量的食物; 3.宜吃活血化瘀的食物。
鸡肉
芝麻
莲子
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃含有激素类的食物; 2.忌吃刺激性的食物。
鸡肝
鹿肉
白砂糖
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