注意营养,不偏食挑食,按照孕期营养指导实施。保持一定热量、蛋白质摄入,多吃蔬菜水果,少甜食。懂得钙、铁、碘等恰当补充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食谱。多吃新鲜水果蔬菜、含钙多的食物,如动物肝、芹菜、豆腐、排骨汤、瘦肉等食物。
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