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锁合

饮食保健

饮食清淡富有营养，注意膳食平衡。

宜吃食材

1.宜吃钙质含量高的食物； 2.宜吃胶原蛋白质含量高的食物； 3.宜吃磷元素含量高的食物。

忌吃食材

1.忌吃碳酸含量高的食物； 2.忌吃燥性的食物； 3.忌吃温热性的食物。

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