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饮食保健
饮食清淡富有营养,注意膳食平衡。
宜吃食材
1、宜吃有助于排便的食物; 2、宜吃富含维生素E和B族的维生素的食物; 3、宜吃有利水、降压作用的食物。
栗子
芝麻
葵花子仁
干白果
忌吃食材
1、忌吃辛辣、刺激性食物; 2、忌吃含咖啡因的饮料; 3、忌吃脂肪含量高的食物; 4、忌大量饮水。
鸭血
白扁豆
赤小豆
腐竹
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2016-06-16 · 6310浏览
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