成纤维性纤维瘤

食疗保健

1)维持理想的体重。

2)摄入多种食物。

3)每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。

4)摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片豆类蔬菜水果)。

5)减少脂肪总摄入量。

6)限制酒精类饮料的摄取。