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爆震性耳聋

饮食保健

耳的饮食养生保健基本原则是：清淡为主，多食米、面、豆类、蔬菜水果;适量食用瘦肉、鸡蛋及动物肾脏等，避免肥肉辛辣之品，戒烟酒。

宜吃食材

1.宜吃增强人体免疫力的食物； 2.宜吃抗菌消炎的食物； 3.宜吃容易消化吸收的食物。

忌吃食材

1.忌吃容易滋养细菌的食物：如肥肉、猪油、牛油； 2.忌吃不容易消化吸收的食物：如年糕、米粑、糯米饭； 3.忌吃辛辣刺激的食物：辣椒、花椒、生蒜。

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