菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 健康养生 > 其他

护肤美肤

专题介绍饮食禁忌相关食谱相关文章
简介护肤美肤,怎么护肤美肤,护肤美肤吃什么好,护肤美肤吃什么食物好,护肤美肤的饮食
护肤美肤的小偏方 女性如何保养皮肤

一、女性护肤美肤的六个小偏方

1、使用小苏打清除黑头

有黑头的美眉们可以利用小苏打来去除黑头,做法也非常的简单方便,在洗脸的时候,在洗面奶里放上一点点的小苏打,这样可以让泡沫变得更加丰富而有弹性,让洗过的皮肤可以更加干净清爽嫩滑,在鼻头部位轻柔按摩一下,黑头便可以轻松去除,鼻头部位的毛孔也变小了很多。为什么用小苏打可以去除黑头呢?这是因为,小苏打属于强碱性的物质,混合了洗面奶之后,再作用于黑头处的污垢,可以有效溶解掉黑头部位的油脂,清除黑头。

2、茉莉花收缩毛孔

茉莉花有着非常好的嫩肤、收缩毛孔的功效哦,将茉莉花的花朵浸泡在冷水当中,然后进行密封,待数日后,再用少许化妆水,美眉们洗脸之后,将此茉莉花水涂抹在皮肤上,可有效滋润皮肤,令皮肤变得格外细嫩清爽,最主要的功效还是收缩毛孔,有紧致皮肤的作用。

3、黄豆击退色斑

黄豆也可以治疗色斑吗?答案是肯定的,很少有美眉了解。将适量的黄豆与少量的食醋混合在一起,密封之后,待黄豆泡软,可取出来食用,或者是涂抹在脸上,色斑比较明显的部位,轻柔按摩,都可以击退面部色斑,此方法需要长期坚持。经常食用醋泡黄豆,对身体也是非常有益的,可以降低胆固醇、保护肝脏。

4、茶叶面膜去粉刺

美眉们如果面部皮肤非常油腻,需要祛油脂和痘痘的话,茶叶面膜可以帮到你。做法也非常简单方便。可以将绿茶粉,混合入适量的白糖、然后加入少许蜂蜜,混合搅拌均匀,均匀涂抹在脸上,二十分钟之后,再用清水清洗干净,可有效去除面部的油脂和污垢,针对于粉刺痘痘皮肤,有着良好的治疗效果。

5、燕麦面膜深度清洁皮肤

需要给皮肤进行深度清洁的美眉们,可以选择燕麦面膜来敷脸,用燕麦与鲜牛奶进行混合,搅拌成泥状,涂抹在脸上,十五分钟之后,再用温水清洗干净,再次用冷水清洗,这样可以有效深度清洁皮肤,令皮肤更加细嫩光滑。

6、醋泡核改善皮肤晦暗

美眉们皮肤晦暗粗糙,可以用醋泡核桃来解决,将适量的核桃仁浸泡在食醋当中,然后尽量大概十天左右,再取出,每日餐后饮用少量,坚持食用,可以改善皮肤粗糙晦暗的状态,这是非常健康有益的食疗护肤的好方法。

二、女性生理期是保养皮肤的最佳时段

生理期是影响女性皮肤的关键因素,由于内分泌处于活跃期,容易出现紊乱,所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等,但其实只要护肤手法把握得好,就能避免这些坏状况,让你告别暗黄。

遵循生理周期规律来养颜护肤,这是保养的关键,认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养,你的皮肤将会越来越暗淡无光,越来越快衰老。

时段1:生理期前一两天

皮肤特征:

1、皮脂腺分泌明显旺盛,导致油脂过多

2、肌肤光泽度下降、失去透明感

保养招数:护肤程序和护肤品要减少一些

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛,那么你要改变一下自己正在使用的保养品,换上一些有去油作用的,在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

时段2:生理期中

皮肤特征:

1、敏感性增强,容易长痘痘粉刺

2、脸色暗黄,毫无气色

保养招数:低刺激护肤品+轻度去角质

经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。

应避免使用过多的化妆品,尽量使用不易导致过敏反应的,或平时使用过而无过敏反应的化妆品。

这个时期细胞脱落和更新得比平时快,所以要轻度去角质,避免皮肤变得暗黄,用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

时段3:生理期结束后7天中

皮肤特征:

1、皮肤开始恢复弹性

2、能够快速吸收养分

保养招数:抓紧机会深层去黄气

在经期结束之后的一个星期中,是体内雌性激素分泌旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候。

不妨抓紧这几天,给肌肤做更深层的养分补给,大胆使用高品质的营养品,如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等,美白去黄效果比其他时段更好更明显,让肌肤从里到外透出明亮、白皙,轻松告别肌肤暗黄!

三、盘点40岁女人的护肤技巧

1、洗脸

皮肤专家提醒,不论你的皮肤是油性、干性或中性,洗脸只有一个原则,就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨,会把皮下组织拉松,「你每多一次用力洗脸,就把脸多摧老一步,」宾州大学医学院皮肤科教授克里格曼说。

选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。

平时话,在洗脸的时候组号是用温水洗脸们这样对皮肤的伤害比较小。

因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷,所以毛孔在30岁以后会放大,使用温和的肌肤调理化妆水,可以关住毛孔45分钟,便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水,沾上调理化妆水,以向上打圈圈方式拍到脸上。

2、勤做按摩

勤做按摩可以有效改善松弛下垂吊吊眼。随着年龄增加,40岁的女性,眼周老化情况加重,干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。为了补充肌肤流失的大量养分,在产品选择与日常保养功夫上,都必须更积极。首先,挑选质地滋润的眼霜,保养成分不易散发,可深入肌肤,发挥功效;第二,注意眼周防晒,挑选防晒系数SPF15-30的眼周专用防晒品,减缓老化速度;并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜,一周2-3次,强化眼周密集养护;第三,每日按摩绝对不可少,睡觉前以指头沾取适量产品,采取轻弹方式,先从顺着眼周轻弹6趟,再针对眼尾纹路与眼袋,以同样方式与次数进行,每次保养约3-5分钟。

3、清洁卸妆别过度

由于油脂对于40岁女性肌肤非常重要,在卸妆清洁上不得不多加留心。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏,除非是大浓妆,否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。一般淡妆者,以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后,使用一般洗脸产品清洁2次即可,而且避免以热水洗脸,造成皮脂膜破坏,以维持适当的油脂量。

四、推荐男性保养皮肤的7种方法

一、眼部保养很重要

眼部是最容易透露年龄的地方,特别是男士,很多人没有护理眼部的习惯,所以眼周很多鱼尾纹,看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的,男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品,每天睡觉之前涂抹在眼周,一直坚持,你看起来就会比同龄人要年轻很多,秘诀已经告诉你们了,如果不做那小编也没有办法了。

二、保持充足的睡眠

男生如何保养皮肤。经常熬夜的男士们要注意了,熬夜对肌肤的伤害非常大,长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈,而且皮肤还会容易干燥,并且衰老的速度也会加快。想要皮肤年轻,保持充足的睡眠是不可少的。

三、认真洗脸

很多男性朋友们洗脸的时候都很随便,要么就是简单的用水冲一下,要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了,这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西,时间一久毛孔就会堵塞,从而造成痘痘问题。男士跟女士一样,洗脸需要用洗面奶,男士选择男士专用的就可以了,更加有针对性。如果嫌麻烦,可以选择按压泡沫型的,这样直接就可以洗了,省去了起泡的过程,更加方便。

四、常用爽肤水

不要觉得麻烦,洗脸之后一定要使用爽肤水,它不仅可以起到补水的效果,还可以控油、收毛孔和促进血液循环,少了这一步,护肤效果会大打折扣哦!爽肤水大家可以用拍打的方式上,将适量的爽肤水倒入掌心,然后两只手轻轻拍打面部,让面部更好的吸收。拍了爽肤水后,这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

五、选好乳液或者面霜

乳液和面霜到底有什么区别,该如何选择呢?乳液的质地较轻薄,适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润,适合秋冬干燥的季节使用,一般春夏季用乳液就够了。很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎,这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩,这样能使肌肤更好的吸收,而且还可以起到提拉紧致的效果,大家不要小看了按摩的作用哦!

六、少抽烟喝酒

在平时的生活中,经常抽烟喝酒的朋友们要注意了,抽烟喝酒不仅仅是对身体不好,还会使皮肤暗淡,油光分泌旺盛,容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化,那么你就要少抽烟喝酒了,要养成良好的生活习惯。

七、坚持锻炼

现在很多的男性朋友每天白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色非常好。

平时大家需要注意保养皮肤的方式,并且在日常生活中,也要注意合理的进行饮食,平时大家需要注意多休息,有效地进行自我调养,这样对自己的身体才有好处,平时大家需要注意自己的生活事项,有效地远离这些不良情况,希望更多的人可以保护。

查看详情 >>
相关文章更多>>
其他 其他疾病
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有