目眩耳鸣

头晕目眩耳鸣的引起原因首先不能确定的归为一类，血压，神经性异常，青光眼等很多原因都可能引起头晕目眩耳鸣，如果只是短短几天出现这种情况，而且相对比较轻微的话，患者不必太过于担心，如果持续时间较长，而且情况比较严重的话，就需要及时检查，及时治疗。

头晕目眩耳鸣恶心想吐具体可能的原因：

1.对于头晕目眩耳鸣这种情况，一般而言可能由于血糖的异常，脑供血不足，一般中老年人容易出现此类情况，例如很多人刚刚抽完血会出现此类情况，是由于脑供血不足，所以经常让刚刚抽完血有此类情况的人躺下抬脚。还有可能是美尼尔氏综合症，与受凉休息不好，情绪经常不稳定有关。

2.头晕目眩耳鸣的人应该避免过度劳累，保证充足的睡眠质量，不要经常熬夜要有好的生活规律，要保持一个积极向上的生活态度，平时多吃一些有营养和新鲜清淡的食物要多吃肉类、蛋类、青菜类的，尽量避免吃辛辣过于刺激的食物，一日三餐一定要按时，适当的锻炼，提高自己的身体素质。

3.对于头晕目眩耳鸣的预防就是身体素质的提高啦，首先如同上文所提到的饮食上，多吃有营养和新鲜清淡类的食物进行饮食调节，另外还要进行精神调节，此类调节也不能忽视，要保持一个良好的精神状况，情绪切不可波动过大，患者应该尽量胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对于预防病情很重要。

总而言之，应该多加注意自己的身体素质，平时应该加强锻炼，饮食，睡眠质量上应该更加注重，调整好自己的心情，避免长时间从事过重的工作，不要为啦工作就长时间的熬夜，这也是现在普遍的年轻人的状况，要有好的生活规律，保持良好的心态，做完这些有助于病情的恢复和预防。