祛黑眼圈

一、黑眼圈形成原因

1.天生的眼周肌肤颜色较深，这种黑眼圈很难淡化;后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透，以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。人们通常认为疲劳、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁祸首，当然还有遗传因素。

2.眼睛周围的薄层皮肤布满血管，这里的血管比身体其他部位更容易被看到。眼皮周围的皮肤称为“眶周皮肤”，平均厚度为0.5毫米，而身体其他部位大多是2毫米。看到黑眼圈，其实就是血管或血液透过皮肤的表现。血管一般看上去都是蓝色的，因为皮肤或皮下组织只透过蓝色或紫色波长的光。如果皮肤颜色更白或更黑，血管看上去就不是蓝色，而是绿色或棕色。

3.随着年龄的增长，皮肤会失去弹性，再生能力减弱，因此就变得越来越薄。所以，上了年纪后，即使睡眠多充足，黑眼圈也会更明显。不过如果天生皮肤薄，那就应另当别论。

4.眼袋也是加重黑眼圈的一大原因，而形成眼袋的原因有疾病、过敏，或者盐分摄入过量。眼袋会增加眶周皮肤和血管的压力，从而逼近血管与皮肤间的距离，让黑眼圈更加明显。随着年龄增长，眼袋会加重，黑眼圈也就加深了。

5.疲劳会导致黑眼圈，但也因人而异。首先看身体在低能状态下如何运转。疲惫时，皮质醇分泌就会随之动态增加。皮质醇具有增加血量的功能，从而导致血管(包括眶周血管)充血。所以当眶周血管充血后，也就更容易看到黑眼圈。

二、黑眼圈有哪些类型

血管型黑眼圈

这类黑眼圈是由于眼周肌肤特别薄，而皮下脂肪组织则少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就易形成黑眼圈。熬夜、饮食、睡眠不规律，烟酒过度都会造成黑眼圈。

色素型黑眼圈

眼部卸妆不彻底造成的色素沉淀，让人不知不觉产生“黑眼圈”;另一种情况相对较为少见，遗传造成的黑眼圈，是天生的黑色素较深。此外，过敏性鼻炎也会令眼周肌肤发生血液回流不顺的状况，加重黑眼圈。

睡眠不足型黑眼圈

配合均衡的合理饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。配合针对的黑眼圈产品，效果会更佳。

血瘀型黑眼圈

将当归、川芎、黄芪用米酒洗下，切成薄片装入干净的布袋中，然后加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐，分数次食用。可以消除由血瘀所导致的黑眼圈。

三、黑眼圈怎么除

戴太阳镜

一美国皮肤科著名医师表示，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

按摩眼眶

纽约一温泉疗养中心专家表示，过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

薏米水敷眼

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致、光滑。

敷牛奶

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

四、去黑眼圈的好习惯都有哪些

1.需要保证足够的睡眠，尽量不要去长时间的熬夜，正确的睡姿也是很重要饿，使用柔软的枕头。

2.每天喝一杯红枣枸杞水，或者泡开水的时候加入一些当日常开水喝，这样有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3.定时锻炼身体，进行一些耗氧运动，促使血液保持充足的氧分，或者可以饭后散步，吸取新鲜空气。

4.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

5.早上出门时使用遮瑕膏遮住黑眼圈，或配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理，不要用倦容面对别人，要让自己充满自信。

6.喜欢化妆的MM，一定要卸妆，而且要彻底，尤其是眼部肌肤，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

7.早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

8.缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

9.平时多喝清水，这样可以有效地将体内废物排出，减低积聚机会，也可减少黑眼圈，建议每天最好喝8杯。