颈椎黄韧带骨化症的饮食禁忌_颈椎黄韧带骨化症吃什么好_颈椎黄韧带骨化症不能吃什么

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。严格控制含糖食物的摄入。

1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收； 2.多吃富含铁的的食物，促进造血； 3.多吃富含钙的食物，钙促进铁

茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。

2017-02-17 · 7768浏览

2016-10-15 · 7764浏览

2016-12-25 · 1808浏览

2017-05-06 · 2860浏览

2016-10-10 · 7643浏览