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食物热量
鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
鸡蛋炒饭
热量:
214
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
15.56克
碳水化合物:
26.72克
钠:
204毫克
钙:
63毫克
铁:
3.05毫克
钾:
168毫克
鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
115
千卡
115
千卡
总量
169
克
鸡蛋炒饭热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
灭火
18分钟消耗的热量
720
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