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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1143
千卡
脂肪：
10.75克
蛋白质：
40.5克
碳水化合物：
26.85克
钠：
397.3毫克
钙：
82毫克
铁：
6毫克
钾：
727毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
豆芽
克
505
千卡
101
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
1265
克
水煮鱼热量/卡路里
1143
千卡
热量1143千卡,相当于
触身式橄榄球
143分钟消耗的热量
480
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热量1143千卡,相当于触身式橄榄球143分钟消耗的热量480