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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
1733
千卡
脂肪：
76.25克
蛋白质：
42.92克
碳水化合物：
85.22克
钠：
119.4毫克
钙：
145毫克
铁：
12.24毫克
钾：
1732毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
593
千卡
395
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
腰果
克
509
千卡
553
千卡
总量
1030
克
荷塘小炒热量/卡路里
1733
千卡
热量1733千卡,相当于
太极拳
433分钟消耗的热量
240
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热量1733千卡,相当于太极拳433分钟消耗的热量240